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Zapatillas de Trail Running

Son el elemento esencial para cruzar la meta. Analicemos sus partes. La malla es la parte que envuelve el pie para darle sujeción y responsable del confort de una zapatilla para correr. La media suela se encargará de darnos dos cosas, amortiguación y estabilidad. Después de probar algunos modelos verás que hay matices.

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Zapatillas trail running

Las zapatillas son el principal elemento del armario del corredor de trail running y por ello es primordial contar con aquel modelo que más se adapta a nuestras necesidades. La extensión del running como deporte de masas y la variedad de condiciones en las que podemos practicarlo hacen más importante todavía la elección de nuestras zapatillas de trail running.

Cómo escoger tus zapatillas de trail running


Nuestro peso, el tipo de pisada, el terreno, la impermeabilidad,… son muchos los aspectos afectan y que deberemos tener en cuenta a la hora de saber qué zapatillas de trail running elegir. A continuación te desgranamos estos aspectos y te explicamos qué características debe tener la zapatilla de running o trail running que necesitas.

El peso y la amortiguación


El peso del corredor es uno de los factores que más influye a la hora de saber qué zapatillas de trail running comprar. Al aumentar o disminuir el peso de un corredor también aumenta o disminuye el desgaste por impacto que sufren sus articulaciones al correr. De esta manera, no requerirán las mismas prestaciones unas zapatillas de trail running para corredores pesados que unas para corredores más livianos.

Para aquellos ‘runners’ con un peso más elevado se recomiendan unas zapatillas de running con mayor amortiguación y sujeción de lo habitual. Gracias a la aportación añadida de amortiguación que nos ofrecerán estas zapatillas, tanto en la zona delantera como trasera del pie, protegeremos las articulaciones y minimizaremos el impacto que recae sobre ellas evitando así posibles lesiones.

Si, en cambio, se trata de un corredor de un peso más ligero puede permitirse el lujo de comprar unas zapatillas de trail running más ligeras, con una menor amortiguación y mucho más tacto del terreno. Sin duda, la mejor opción para este tipo de corredores.

Tipo de pisada: pronador, supinador o neutro


El tipo de pisada es uno de los aspectos que determinan qué tipo de zapatilla de trail running necesitas. En este sentido distinguimos entre tres tipos de corredores: los pronadores (que realizan una rotación del pie hacia el interior al correr), los supinadores (que realizan la rotación hacia el exterior) y los de pisada neutra (que no rotan en exceso hacia uno u otro costado del pie). El tipo de pisada afectará a tu forma de correr y puede incrementar el riesgo de una lesión, es por ello que es importante a la hora de elegir tus zapatillas de running.

Las zapatillas de trail running para pronadores cuentan con una especial estabilidad y utilizan mecanismos como las medias suelas de doble densidad para reducir la pronación. Otros modelos optan por llevar un refuerzo en la parte interna de la zapatilla para evitar la pronación excesiva en terrenos irregulares y ante el paso de kilómetros.

Por su parte, las zapatillas de running para supinadores suelen incorporar una amortiguación neutra ya que necesitan una media suela más blanda que estimule la pronación. Por último, encontramos lo que denominamos como zapatillas de trail running neutras, que son modelos que no cuentan con refuerzos especiales que eviten la pronación o la supinación, aunque sí que pueden incorporan elementos que refuercen su estabilidad o amortiguación.

Zapatillas de trail running impermeables


Otro de los factores que nos condicionarán la elección de las zapatillas de running es la presencia de membranas impermeables como es el caso de Gore-Tex. La incorporación de estas membranas nos protegerá del agua y mantendrá nuestros pies secos en los ambientes más húmedos.

El Gore-Tex también hace que estas zapatillas sean más calientes y así nos ofrecen un mayor confort en ambientes fríos. Las zapatillas de trail running impermeables son, por tanto, la mejor opción para climas muy húmedos y épocas frías. Por el contrario, no son unos modelos recomendables para climas o ambientes cálidos, ya que al incorporar estas membranas pierden parte de su capacidad de transpiración.

Distintos terrenos, distintas zapatillas


La elección de nuestras zapatillas estará muy determinada por el tipo de terreno en el cual tengamos pensado realizar nuestra actividad. Correr por terreno urbano o por montaña requiere soluciones a desafíos distintos, de modo que para la elección de una zapatilla u otra deberemos definir antes nuestro ámbito de actuación. En nuestra colección podrás encontrar los mejores modelos de zapatillas de trail running y asfalto.

Zapatillas para trail running


Las exigencias que nos presentan los caminos de montaña a la hora de correr nos obligan a contar con unas buenas zapatillas de trail running. La irregularidad de sus superficies, la inclinación de las pendientes o la presencia de piedras o barro hacen que estos modelos hayan desarrollado unas características propias que nos permiten disfrutar del trail running. Una de las características de las zapatillas de trail running es la óptima durabilidad de sus suelas. El desgaste al que se someten en superficies de montaña y en sesiones de larga duración hace que este aspecto sea decisivo a la hora de elegir las zapatillas de trail running.

Otra de las constantes en las zapatillas de trail running es la búsqueda de una mayor tracción y adherencia. Este aspecto, que consiguen gracias a la presencia de tacos o de compuestos especiales en las gomas de las suelas, es fundamental para mantenernos bien agarrados a la superficie y evitar los resbalones en tramos de pendiente.

Zapatillas de running para terreno urbano


No todos los amantes del trail running pueden salir a entrenar en terreno natural y es habitual que, especialmente en días laborables, se acabe quemando suela por terreno urbano. Para estas situaciones necesitáis contar con unas zapatillas de running para asfalto.

Este tipo de zapatillas se caracteriza por contar con una especial amortiguación, ya que tanto el cemento como el asfalto son materiales muy duros. De este modo podremos minimizar el impacto que supone sobre nuestras articulaciones el correr por unas superficies tan duras como las que nos encontramos en terreno urbano.

Encuentra tus zapatillas de running de mujer


Si eres una ‘runner’ consumada y estás buscando las mejores zapatillas de running para mujer entra en nuestra colección y encontrarás lo que tus pies necesitan. Modelos para todo tipo de corredora: urbana, montañera, pronadora, neutra, pesada, ligera, supinadora,… un universo de zapatillas solo para vosotras.

Contamos con una amplia variedad de modelos tanto de zapatillas de running para asfalto de mujer para aquellas que preferís los terrenos urbanos, como de zapatillas de trail running de mujer para las que os gusta salir a quemar suela por la montaña. También podrás encontrar zapatillas de una gran polivalencia que te permitirán alternar ambos terrenos.

También encontrarás zapatillas de running de mujer para todos los tipos de pisadas (desde aquellas que sois supinadoras, pronadoras o neutras) como también para todos los pesos, con modelos de una gran amortiguación a zapatillas mucho más ligeras y minimalistas.

Conoce nuestras zapatillas de trail running de hombre


Te ofrecemos una de nuestras mayores colecciones en material outdoor, nuestra gama de zapatillas de running de hombre. En esta sección podrás disfrutar de una amplísima variedad de modelos, marcas y diseños, pensada para que encuentres en ella la zapatilla que mejor encaja con tus necesidades.

Para aquellos más exigentes que buscáis las mejores zapatillas para hacer carreras de montaña os ofrecemos una amplia variedad, tanto en cuanto a marcas como a modelos… para que vayáis perfectamente equipados a las competiciones. Si, en cambio, lo que más te preocupa es el precio y lo que quieres es comprar unas zapatillas de trail running baratas no te marches de nuestra tienda y de bien seguro encontrarás la mejor relación entre calidad y precio.

¿Estás buscando unas zapatillas de running para niños?


Los más pequeños también tienen su rincón en nuestras colecciones y por ello contamos con una gama especial de zapatillas de running para niños. Estos modelos son el mejor complemento para que los pequeños de la casa puedan salir a correr y disfrutar de las actividades al aire libre con el mejor de los calzados.
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